Co je jóga?
V našem studiu se věnujeme Hathajóze, propojení fyzických prvků (protažení, zpevnění, uvolnění napětí, harmonizaci těla) s prvky mentálními (vědomou prací s naší myslí).
Skrze jógu si lze uvědomit důležitost sebepoznání, propojení známého s novými obsahy, třeba i získat nový úhel pohledu na život.